SPINNING


Groepsles Spinning in Zevenbergen

Spinning

Een Indoor Cycling Workout op het ritme van de muziek. Beginners en ervaren fietsers; iedereen kan op zijn eigen niveau meefietsen. Je bepaalt zelf de weerstand op de pedalen, middels een weerstandsknop. De instructeur bepaalt het parcours en motiveert je om jezelf uit te dagen. Bij Pals Fitness en Fysiotherapie worden de lessen gegeven op de unieke Tomahawk IC7 bikes. Deze gaan verder als de reguliere spinningbikes en hebben een eigen display waarop onder andere je wattage, tempo, caloriëen worden weergegeven.
GRATIS PROEFLES

Lestijden


Ma: 19:30u

Di: 20:00u

Do: 20:00u

BEKIJK HET ROOSTER
60

Minuten

40

% Complexiteit

20

% Kracht

80

% Cardio

Share by: