STEPS


Groepsles Steps in Zevenbergen

Steps

Tijdens de steplessen wordt er gebruik gemaakt van een stepplateau, dat in hoogte verstelbaar is d.m.v. blokken. De heup- en bilspieren worden versterkt en uw uithoudingsvermogen, coördinatie en vetverbranding worden verbeterd.
GRATIS PROEFLES

Lestijden


Za: 9:30u

BEKIJK HET ROOSTER
60

Minuten

30

% Complexiteit

20

% Kracht

80

% Cardio

Share by: